En el control del peso, interviene de forma natural un manejo adecuado de nuestras hormonas, entre ellas las leptinas – control del apetito, con la saciedad y las grelinas que estimulan la sensación de apetito – hambre. Pero lo más interesante, es que ambas utilizan el centro de producción de sensaciones y emociones del hipotálamo, siendo la segunda (grelina), la más activa, pues es capaz de inactivar la acción o mensaje de la primera –… » Seguir leyendo.

Así como dice el título es como consagramos y dedicamos nuestros esfuerzos a la Salud. Le recuerdo que la estructura  física humana está formada por: Células – Tejidos – Órganos – Sistemas = Cuerpo Físico. Cuando vemos una Hoja caída de un árbol, entendemos una imagen tridimensional (Ancho – Alto y Espesor), que presenta los 4 estados o dimensiones de una Salud (Física – Mental – Emocional – Espiritual, dígase en este caso social o… » Seguir leyendo.

Hay tres palabras que para mí tienen un valor muy alto en estima, dado la aplicación y funcionalidad en las 4 Dimensiones de la Salud vs Enfermedad y son: Balance – Armonía – Equilibrio. Una vez tienes consciencia clara de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, su estructura y funcionamiento relacionado: Células – Tejidos – Órganos – Sistemas = Cuerpo Humano. Interrelacionando estos dos conceptos, tendrás una idea pre elaborada y con sentido común,… » Seguir leyendo.

Para ayudarnos a determinar el Valor de la Sinergia y su expresión en lo especifico y tradicional de la Vida, definamos qué es Sinergia. Wikipedia: La sinergia comúnmente refleja un fenómeno por el cual actúan en conjunto varios actores, o varios factores, o varias influencias, así creando un efecto más grande que el que hubiera podido esperarse dado por la suma de los efectos de cada uno, en caso que hubieran operado independientemente. Creo que… » Seguir leyendo.

En sentido de ambientalizar nuestra relación con lo que llamamos alimento, es bueno referirnos a tres características esenciales que deben estar presentes, para una adecuada consideración, son: Tiene que aportar Nutrientes Tiene que reportar un poder de Energía No puede Intoxicar al organismo a ningún nivel (células-tejidos-órganos-sistemas) Desde esa óptica, les corresponde a cada quien seleccionar sus alimentos y de resultarle una carrera imposible, entonces les recomendamos nuestra opción suplementarnos y establecer/cuidar el balance –… » Seguir leyendo.

Con la entrada del nuevo milenio y el advenimiento del concepto histórico de la ¨Revolución del Bienestar¨ muchos enfoques cambiaron. Ahora las personas además de verse y sentirse bien, comparten la necesidad imperiosa de encontrar el complemento de sus vidas.  La relación Cuerpo-Mente no alcanza para llenar el concepto de las dimensiones Salud y Enfermedad. La definición de Newton visualiza al cuerpo como un sistema mecánico que dispone de dos motores: Corazón y Cerebro. Por… » Seguir leyendo.

La palabra dieta proviene del griego dayta que significa régimen de vida. Actualmente, se asocia como sinónimo de régimen alimenticio y, contrario a lo que se piensa, no necesariamente debe ser una pauta estilística en personas únicamente enfermas. El origen de las dietas se remonta a los comienzos de la historia humana, en la medida en que fueron permutándose  y/o adoptándose costumbres alimenticias cada vez más variadas. Inicialmente, el homo antecesor practicaba el canibalismo aunque… » Seguir leyendo.

En varias encuestas que hacemos a las personas que asisten a nuestras charlas y conferencias, les pedimos que califiquen del uno al diez dos aspectos importantes de la existencia humana: vida y salud. Desde el punto de vista teórico, ambas cosas son muy importantes y por lo mismo, las califican con diez. La cuestión peliaguda se desata el momento de evaluar desempeños en función de los conceptos de vida y salud: acciones, ocupaciones, prioridades y… » Seguir leyendo.

Vincular términos tales como la Salud y Enfermedad a otros estados de conciencia no físicos, como Mental – Emocional y Social, nos acerca incuestionablemente a la responsabilidad individual por la vida, salud y enfermedad de cada uno. A cada momento aparecen más elementos, con un amplio respaldo de estudios que respaldan la responsabilidad personal y social. Hablamos de ejemplos como: .- Hambre NUTRI-MENTAL: nos referimos al desabastecimiento sistemático del cerebro y la deficiente acción mental… » Seguir leyendo.

En este blog nos ocupamos de  facilitar que cada persona descubra su potencial interior, sienta y escuche su voz, ocupándose de seguirla e inspirando a otros a que hagan lo mismo. Nada es más recomendable que cuando nos sentimos libre de ocuparnos y hacer la diferencia con recursos propios en y con nuestra Vida y Salud, son estos dos aspectos que todos valoramos e injustamente malgastamos por todo lo que hacemos y por lo que… » Seguir leyendo.