Vamos a darnos salud, desafortunadamente es algo que solo tú puedes lograr. Tenemos establecido hipotéticamente una Ruta de Salud vs Enfermedad, en la cual involucramos al sistema digestivo en sus fases de entrada y salida, sin embargo eso no es absoluto ni completamente cierto. La Salud, así como la enfermedad es multifactorial y tiene una incidencia general en 4 dimensiones, solo que las desviaciones más rápidamente perceptibles generalmente son las físicas y por eso el… » Seguir leyendo.

Hoy quiero compartirle, una experiencia que viví el pasado Sábado, en una de los encuentros privados del negocio de bienestar en salud, belleza y calidad de vida plena que organizo. Usualmente acostumbro a preguntar sobre la valoración personal de 3 a 5 personas sobre: •La Vida (siendo 1 el mínimo y 10 el máximo) : Todos le asignan el 10 •La Salud: Ocurre lo mismo, 10 Sin embargo, resulta interesante lo poco que hacemos por… » Seguir leyendo.

Cuando hablamos de la continuidad de la vida, es lógico que prestemos atención a estos procesos, en un sentido práctico, son comunes y funcionales. Sin embargo, son una solución parcial, un atenuante, quizás en tiempos de antaño funcionaron, como la teoría Higienista, el combate de micro organismos patógenos (pasteurización) y toda la familia de productos, recursos y terapias – “ANTI”, que se han usado y explotado en el mercado. La limpieza básica, es un proceso… » Seguir leyendo.

Hablemos claro, la moneda de cambio para una vida, que vale la pena vivirla, es el tiempo. Los 86 400 segundos que disponemos en un día de 24hrs. Cuentan, más aún en la actualidad. Nunca antes había sido más fácil disponer de la libertad de tiempo, para hacer y disfrutar de lo que te gusta y asegurarte una calidad y estilo de vida plena, como la que todos merecemos. En el núcleo de la felicidad,… » Seguir leyendo.

El costo de abdicar nuestro estilo de vida son las dietas, según mi experiencia muchos no creen en ellas, menos aun la respetan y frecuentemente violan a conveniencia. A nosotros nos ocupa el trabajar con las personas, para apoyarlo en la solución de ese gran problema del bienestar, algo que a todos nos ocupa. Lo dicen las encuestas pagadas y aquellas que personalmente realizamos. Cuando preguntamos: “Que valor le asignas en importancia a: tu vida,… » Seguir leyendo.

En el confuso mundo de hoy, se hace imprescindible para la salud en 4 dimensiones, tocar este tema, pues la oscuridad (léase: negatividad, ignorancia, maldad y otras emociones siniestras como temor y miedo), son manifestaciones abundantes y no dejan lugar a duda de su destructivo efecto en diferentes rasgos de una sociedad enferma, como la que vivimos. Por eso quisiera compartirles mi opinión al respecto, igual me encantaría enriquecerla con vuestras comentarios. Empecemos por lo… » Seguir leyendo.

En el control del peso, interviene de forma natural un manejo adecuado de nuestras hormonas, entre ellas las leptinas – control del apetito, con la saciedad y las grelinas que estimulan la sensación de apetito – hambre. Pero lo más interesante, es que ambas utilizan el centro de producción de sensaciones y emociones del hipotálamo, siendo la segunda (grelina), la más activa, pues es capaz de inactivar la acción o mensaje de la primera –… » Seguir leyendo.

Así como dice el título es como consagramos y dedicamos nuestros esfuerzos a la Salud. Le recuerdo que la estructura  física humana está formada por: Células – Tejidos – Órganos – Sistemas = Cuerpo Físico. Cuando vemos una Hoja caída de un árbol, entendemos una imagen tridimensional (Ancho – Alto y Espesor), que presenta los 4 estados o dimensiones de una Salud (Física – Mental – Emocional – Espiritual, dígase en este caso social o… » Seguir leyendo.

Hay tres palabras que para mí tienen un valor muy alto en estima, dado la aplicación y funcionalidad en las 4 Dimensiones de la Salud vs Enfermedad y son: Balance – Armonía – Equilibrio. Una vez tienes consciencia clara de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, su estructura y funcionamiento relacionado: Células – Tejidos – Órganos – Sistemas = Cuerpo Humano. Interrelacionando estos dos conceptos, tendrás una idea pre elaborada y con sentido común,… » Seguir leyendo.

Para ayudarnos a determinar el Valor de la Sinergia y su expresión en lo especifico y tradicional de la Vida, definamos qué es Sinergia. Wikipedia: La sinergia comúnmente refleja un fenómeno por el cual actúan en conjunto varios actores, o varios factores, o varias influencias, así creando un efecto más grande que el que hubiera podido esperarse dado por la suma de los efectos de cada uno, en caso que hubieran operado independientemente. Creo que… » Seguir leyendo.