En el artículo de ayer les comentaba la importancia de una dieta rica en fibra. Hoy quiero ofrecerles mas información sobre un complemento que posee los dos tipos de fibra que les mencionaba y que en mi experiencia es un producto líder en el mercado. El FIBER ‘N PLUS es un complemento nutricional en polvo para preparar una rica bebida que limpia y protege todo el sistema digestivo. Es un suplemento alimenticio rico en fibra… » Seguir leyendo.

Es el nombre de varios compuestos que se obtienen generalmente de fuentes vegetales. La mayoría son polisacáridos (polímeros de azúcares) que el ser humano no puede digerir por sí mismo, por lo que no aportan un valor calórico al alimento. La fibra fue identificada desde el siglo XIX, pero fue hasta 1979 que los investigadores Dennis Burkit y Hugh Trowell propusieron lo que hoy se llama hipótesis de la fibra. En ella proponían que la… » Seguir leyendo.

La micelización es un proceso mecánico patentado que crea partículas microscópicas de aceite o nutrientes liposolubles como vitaminas A, E, y D, beta caroteno y lecitina en solubles por agua, lo cual incrementa altamente su absorción en el cuerpo así como su transportación y un incremento en los niveles de plasma de la sangre. Un ejemplo práctico de micelización lo obtenemos al colocar en un vaso aceite y agua, veremos que se separan.  Ahora si lo… » Seguir leyendo.

Cuando decidimos platicar y/o escribir sobre la importancia de la nutrición, debemos responder siempre a la pregunta ¿qué es nutrición? y ¿por qué debemos Nutrirnos? La nutrición, es la forma que tenemos los seres vivos de proveer las cantidades de nutrientes necesarias para nuestras funciones vitales (que para los humanos se establecen 90 diarios). Sin embargo en sus procesos que son tres, al funcionar de forma inconsciente, pudiéramos decir en automático, intervienen de manera y… » Seguir leyendo.

[Cómo vivimos más, filosofía de vida] Con exactitud definimos la filosofía de Vida Plena, como un estado permanente de búsqueda, de encuentro y disfrute de la realización del vivir más la vida: vivo contento, próspero, abundante y feliz. Como comprobarás, es un estado de consciencia y mentalidad, que a medida que vamos expandiendo, creciendo y desarrollando, logramos lo que determinamos como: “Consciencia del Triunfador”, pues entendemos que para eso nacimos. La vida plena, se disfruta,… » Seguir leyendo.

La nutrición a nivel celular  responde a las mismas expectativas que a nivel de órganos y sistemas del cuerpo humano. Presenta un conjunto de procesos, dirigidos al abastecimiento y utilización de la materia prima celular, así como la obtención de la energía molecular y atómica que constituye esa materia prima y que unidos le son necesarias para la vida celular, su crecimiento, funcionalidad, desarrollo, e incluso la muerte programada. Resaltamos este último aspecto, pues sabemos… » Seguir leyendo.

Antes esta necesidad de alimentarse, aparece una interrogante: qué podemos considerar Alimento? Aquí nos remitiremos a una consideración que satisfactoriamente compartimos y que nos hace mucho sentido: Alimento es aquella sustancia o grupo de ellas que incorporamos a nuestro organismo, haciendo uso de nuestros 5 sentidos y que cumple tres condicionantes fundamentales:   Aporta vitalidad (algo que consideramos como energía e inmunidad). Aporta nutrientes en cantidad y calidad al esquema constitucional (es decir células –… » Seguir leyendo.

En mi practica de salud he confirmado una y otra vez que la    salud del ser humano está en gran medida guiada por el  equilibrio entre cuadro dimensiones de nuestra existencia:  social, mental, emocional y físico. Los conflictos que no se solucionan o se postergan pueden enfermarnos porque desencadenan emociones, acciones y hechos que pueden afectarnos  en cualquiera de los cuatro dominios de su salud. Veamos algunos ejemplos de fenómenos no físicos que pueden impactar… » Seguir leyendo.

A lo largo de la historia de la humanidad la búsqueda de la felicidad ha sido una preocupación universal y permanente, al tiempo que un motor para la vida misma. Poseer salud emocional implica tener habilidad para controlar las emociones, sentirnos cómodos al expresarlas, y hacerlo en forma apropiada. Está probado que quienes, consistentemente, tratan de mejorar su salud emocional tienden a disfrutar mejor la vida. Las emociones son fenómenos que surgen como reacción a… » Seguir leyendo.