Mi formula de salud

24 oct

La formula de la saludEn Saludarnos.com desarrollaremos información valiosa que le ayudaran a desarrollar un estilo de vida saludable y disponer a plena capacidad de todo su potencial de salud latente. Le compartiremos 20 años de experiencia práctica en el manejo adecuado de una salud físico-mental, sirviéndonos de los recursos propios de mi fórmula de salud:

SALUD = NUTRICIÓN + ELIMINACIÓN ==> ENERGÍA VITAL

Le compartimos detalles a continuación:

  •  Existen tres sistemas para nutrirnos, aunque seamos conscientes de solo uno: sistema intestinal. Usualmente perdemos de vista los otros: sistema respiratorio, sistema cutáneo.
  • El proceso de eliminación, se hace acompañar de la excreción al exterior de los desechos y está constituido por 6 sistemas (respiratorio, cutáneo,  intestinal, renal, hepato-bilial y linfático). A pesar que todos sirven para excretar y eliminar, solo dos se especializan solamente en eliminación (sabes cuales?), los otros delegan en otros sistemas para excretar sus desechos

Tenemos que observar, para el normal desempeño de las actividades que se involucran en esta fórmula, algunos detalles importantes como:

A.- Balance adecuado de la temperatura interna de cuerpo, la misma varía de acuerdo y conveniencia de los procesos internos que se desarrollan (ej. digestión, dormir, ejercicios, relaciones sexuales, etc.)

B.- Flujo sanguíneo activo entre la piel (externa) y la mucosa (interna), realizando a su vez procesos importantes de ventilación y transportación de desechos a la vez que sostiene el equilibrio térmico requerido.

C.- Control de Ph (potencial de hidrógeno – balance ácido/alcalino). Este grado de alcalinidad/acidez, asegura el sostenimiento o predisposición a la salud y enfermedad. Estos temas por su relevancia tendrán una atención especial y serán objetivo de varios artículos, le propongo seguir con interés por su relevancia y envergadura.

Nuestro estilo de vida en general (dieta, sedentarismo, estrés, ambiente, entorno, hábitos, etc.) cada día cobra mayor relevancia, invitándonos a tomar medidas urgentes y regresar a casa, con esto nos referimos a la alimentación más sencilla, combinada, ligeramente sazonada de nuestras madres y abuelas.

En mi practica he descubierto que existe una triste realidad:

“Vivimos envenenándonos… para morir intoxicados”

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